Des courses, un nouveau chrono de référence et un record personnel !

Trail du Château de Dormans (51) 10 kms de Noyal-Châtillon-sur-Seiche (35) SEMI-MARATHON DE PARIS (21.1KMS) TRAIL de VULCAIN (Auvergne)

Trail du Château de Dormans (51)

Jacky LANGLOIS était de retour sur ses terres dans la Marne le samedi 25 février et il en a profité pour participer à une course semi-nocturne. Le TRAIL du Château de Dormans (51). Le départ était donné vers 18H30 avec une distance de 11kms à parcourir et 250 D+ à grimper !

Jacky s’est rappelé aux bons souvenirs des coureurs locaux se glissant sous les couleurs du C2A à la 11^ème place au classement général sur environ 150 participants.

La forme est là ! Bravo Jacky.

10 kms de Noyal-Châtillon-sur-Seiche (35)

Le 26 février, Romain MORLIER a profité de quelques jours de repos en bretagne pour s’aligner sur une course du secteur, les 10 kms de Noyal-Châtillon. Fatigué après un cycle de plusieurs semaines d’entrainements, Romain n’a pas été aidé par le vent qui soufflait sur la Bretagne. Il réalise tout de même un bon chrono en bouclant les 10kms en 38’21’’. La préparation continue pour un réel objectif sur 10kms, dans de meilleures conditions.

SEMI-MARATHON DE PARIS (21.1KMS)

Le dimanche 05 mars avait lieu le traditionnel Semi-Marathon de Paris. Manon BOURDON et Larry BAMMY y étaient inscris. Tous les 2 ont suivis le plan de préparation spécifique du C2A durant 6 semaines pour arriver au mieux sur cette course.

Chacun avait un objectif différent, Manon espérait réaliser moins de 2H00 pour son tout 1^er Semi- Marathon et Larry espérait battre son record (1H31’07 établi à Boulogne il y a 3 mois) et pourquoi pas s’approcher des 1H30.

Leurs efforts durant ces 6 semaines ont été récompensé !! Manon réalise un 1^er Semi-Marathon, très régulier, sans craquage et boucle la distance en 1H50’ soit 10’ de mieux que son objectif de base ! Un nouveau temps de référence qui pouvait la rendre joyeuse à l’arrivée et motivée à bloc pour la suite de la saison !

Larry en forme, bien préparé, a aussi fait une course superbe tout au long des 21,1kms !

Il pulvérise son record personnel d’il y a trois mois en l’améliorant de 35’’, bouclant le Semi-Marathon de Paris en 1H30’32’’.

Encore un plan de préparation qui a porté ses fruits pour les athlètes du C2A !

TRAIL de VULCAIN (Auvergne)

Également programmé le dimanche 5 mars, le TRAIL de VULCAIN est une épreuve difficile 80KMS et 2960D+ mais magnifique avec ses paysages volcaniques et montagneux.

Youssef JOUMANI s’est préparé pendant de longues semaines en alternant les sorties longues, les cross avec le C2A et les sorties à fort dénivelé positif pour parvenir à réaliser ce défi physique.

Il réalise un bel exploit en terminant 112^ème au scratch sur 950 participants et un top 20 en Master 2 (18^ème). Il boucle les 80kms en 10H01’ avec ces mots : « C’est un trail très très très dur avec beaucoup de montées sèches et des descentes longues qui cassent les jambes » .

Un véritable exploit physique, bravo Youssef et place à la récupération bien méritée.

Encore un beau Week end sportif pour le C2A !

CP